כמעט אחד סבל בשלב מסויים מכאבי מרפק. במאמר הבא נסקור את האנטומיה של המרפק, העצמות וההבדל בין נשים וגברים.

המרפק מורכב משלוש עצמות:

  • עצם הזרוע (humerus).
  • עצם הגומד (ulna).
  • עצם החישור (radius).

המפרק נע בכיפוף,יישור וסיבוב חיצוני ופנימי. את המפרק עוטפת מעטפת פיברוטית אשר נקראת הקפסולה.מספר רב של גידים ורצועות נמצאים באזור מפרק המרפק והחשובים שבניהם הם הפנימי  (ulnar collateral), החיצוני (radial collateral) והסובב (annular ligament).
כאשר אנו מיישרים את המרפק ניתן לשים לב שהזווית בין עצם הזרוע (humerus) לעצם הגומד (ulna) ועצם החישור (radius) אינה 0 מעלות אלא 5-15 מעלות (אצל נשים בד”כ זווית זאת גדולה יותר מאצל גברים)

fig8

האתר "פיזי" הוקם על ידי ליאור בן אלטא- פיזיותרפיסט בעל תואר ראשון מאוניברסיטת בן גוריון שבנגב. האתר הוקם למטרה אחת ואחת בלבד והיא לספק מידע פשוט וישיר למטופלים ולאנשים המתעניינים בפיזיותרפיה בפרט ובבריאות הגוף בכלל. ליאור הוא מדריך חדר כושר ומדריך פילאטיס בנוסף להכשרתו כפיזיותרפיסט.

השארת תגובה