פודקאסט – ד"ר אלעד שפיצר – מומחה לפציעות ספורט
23 באפריל 2018
פודקאסט – מאמן כושר בקבוצת ספורט – זאב שיף
5 במאי 2018

פודקאסט – מניעת פציעות ספורט – עידו דנה

הפעם אנחנו מדברים עם הפיזיותרפיסט עידו דנה על מניעת פציעות ספורט בקבוצה, נקעים וחזרה לספורט. הפרק הוא חובה לכל מי שעוסק בתחום הספורט וחשוב להקשיב לו.

תקציר הפרק:

1:30 קורות חיים של עידו
5:00 האם אפשר באמת למנוע פציעות או לפחות להקטין את הסיכון?
6:50 הקשר בין פציעות להצלחה של קבוצות ומיקומן בטבלה.
8:05 מודל המניעה שעליו מתבסס המחקר.
13:30 ולגוס דינאמי והסיכון האפשרי לפציעות בשל המצב.
16:40 שיתוף פעולה בתוך הקבוצה ובין אנשי המקצוע והסתכלות לטווח קצר וארוך.
18:20 המשמעות של קרע במניסקוס לטרלי.
19:40 תפקיד הפיזיו בהפעלת תכנית מניעה.
Training zone\ safe zone 21:50.
22:50 ניטור עומסים ונתונים פיזיולוגים – דוגמאות.
24:00 שינה ופציעות.
24:50 היכולת לשלוט על הפציעות בקבוצות קטנות וקורולציה להצלחה.
28:00 התאוששות וחזרה לספורט לאחר פציעה.
30:00 בדיקות סקירה למניעת פציעות.
31:20 chronic ankle instability – המשמעות של הפציעה.
33:50 תומכי קרסול – בעד או נגד?
37:00 מילות סיכום.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *