ליאור בן  אלטא – פיזיותרפיה ופציעות ספורט ליאור בן  אלטא – פיזיותרפיה ופציעות ספורט
  • ראשי
  • אודות
  • סוגי טיפולים
    • שיקום ספורטאים
    • שיקום לאחר ניתוח
    • שיקום תנועתי
    • טיפול בכאב
  • מאמרים
    • מאמרי בריאות
    • כושר גופני ואימון גופני
    • כאבי גב
    • כאבי ברכיים
    • כאבי ירך ואגן
    • כאבי קרסול וכף רגל
    • כאבי כתפיים
    • כאבי כף יד
    • תרגילים לברך
  • סרטונים ותרגילים
    • תרגילים לברך
    • תרגילים לגב
    • תרגילים לירך
    • תרגילים לכאבי גב
    • תרגילים לכתף
    • תרגילים למרפק וכף יד
    • תרגילים לקרסול
  • פודקאסט
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • סוגי טיפולים
    • שיקום ספורטאים
    • שיקום לאחר ניתוח
    • שיקום תנועתי
    • טיפול בכאב
  • מאמרים
    • מאמרי בריאות
    • כושר גופני ואימון גופני
    • כאבי גב
    • כאבי ברכיים
    • כאבי ירך ואגן
    • כאבי קרסול וכף רגל
    • כאבי כתפיים
    • כאבי כף יד
    • תרגילים לברך
  • סרטונים ותרגילים
    • תרגילים לברך
    • תרגילים לגב
    • תרגילים לירך
    • תרגילים לכאבי גב
    • תרגילים לכתף
    • תרגילים למרפק וכף יד
    • תרגילים לקרסול
  • פודקאסט
  • צור קשר
פודקאסט – מיתוסים בפיזיותרפיה ובפעילות גופנית
7 באפריל 2018 8:39 אין תגובות ליאור בן אלטא

בפרק הבא אני מדבר על ארבעת המיתוסים הנפוצים שאני נתקל בהם במסגרת העבודה שלי כפיזיותרפיסט. מדובר על ארבעת המיתוסים הבאים:

  • גדילה והרמת משקולות.
  • דלקת וכאב.
  • פעילות גופנית הכי טובה לכאבי גב.
  • ריצה, כאבי ברכיים ושחיקת המפרק.

תקציר הפרק:

דקה 1:28 – הרמת משקולות וגדילה.
דקה 5:57 – דלקת וכאב.
דקה 8:25 – כאבי גב ופעילות גופנית אידאלית.
דקה 13:26 כאבי ברכיים שחיקת ברכיים וריצה.

הקישור לפוסט של איתי

הקישור לפודקאסט עם גיל

פורסם ב: כושר גופני ואימון גופני, מאמרי בריאות תגיות: אימון גופני, מיתוסים, פיזיותרפיה
« הקודם
הבא »

האתר "פיזי" הוקם על ידי ליאור בן אלטא- פיזיותרפיסט בעל תואר ראשון מאוניברסיטת בן גוריון שבנגב. האתר הוקם למטרה אחת ואחת בלבד והיא לספק מידע פשוט וישיר למטופלים ולאנשים המתעניינים בפיזיותרפיה בפרט ובבריאות הגוף בכלל. ליאור הוא מדריך חדר כושר ומדריך פילאטיס בנוסף להכשרתו כפיזיותרפיסט.

להציג את כל הפוסטים של ליאור בן אלטא

השארת תגובה

ביטול

WhatsApp chat
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס