פודקאסט – יערה שדור – הראיון המוטביציוני
26 במרץ 2018
פודקאסט – עקמת, יציבה ושיטת שרוט
15 באפריל 2018

פודקאסט – מיתוסים בפיזיותרפיה ובפעילות גופנית

בפרק הבא אני מדבר על ארבעת המיתוסים הנפוצים שאני נתקל בהם במסגרת העבודה שלי כפיזיותרפיסט. מדובר על ארבעת המיתוסים הבאים:

  • גדילה והרמת משקולות.
  • דלקת וכאב.
  • פעילות גופנית הכי טובה לכאבי גב.
  • ריצה, כאבי ברכיים ושחיקת המפרק.

תקציר הפרק:

דקה 1:28 – הרמת משקולות וגדילה.
דקה 5:57 – דלקת וכאב.
דקה 8:25 – כאבי גב ופעילות גופנית אידאלית.
דקה 13:26 כאבי ברכיים שחיקת ברכיים וריצה.

הקישור לפוסט של איתי

הקישור לפודקאסט עם גיל

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *