25 ביוני 2013

מרפק גולף

זוהי פגיעה שנפוצה אצל שחקני גולף. הפגיעה מתארת כאב בצד הפנימי של המרפק. הסיבה לכאב היא עומס מתמשך של מכופפי כף היד וכתוצאה מכך, נוצרת דלקת […]
25 ביוני 2013

תרגילים למרפק טניס

מרפק טניס או דלקת באזור המרפק היא פציעה טורדנית שמאוד קשה להתמודד עמה. בפיזיותרפיה ישנם מספר אמצעים על מנת לטפל בבעיה. במאמר הנ"ל תוכלו למצוא ארבעה […]
25 ביוני 2013
כאבי מרפק

מרפק טניס

פציעה נפוצה אצל שחקני טניס אך למעשה נפוצה יותר אצל אנשים שעוסקים או מבצעים פעולות ממושכות של כף היד ובכך יוצרים עומס מתמשך. ניתן למצוא בעלי […]
25 ביוני 2013

כאבי מרפק

כמעט אחד סבל בשלב מסויים מכאבי מרפק. במאמר הבא נסקור את האנטומיה של המרפק, העצמות וההבדל בין נשים וגברים. המרפק מורכב משלוש עצמות: עצם הזרוע (humerus). […]