0
0

שלום. לאחרונה הופיעו לי כאבים בשוק מקדימה וגם בברכיים (לא יודעת אם בעצם או בשריר). כמו כן כשאני מתאמנת יש לי כאבים באגן ובגב תחתון (כנראה מעומס). האם כדאי להמשיך בפעילות כרגיל (אימון של 7 שעות ביום +-) או להפסיק פעילות ע"מ לנוח כמה ימים לגמרי ואז לשוב לפעילות מלאה? תודה.

0
0

איריס שלום. כאב בעת פעילות גופנית בייחוד מאומצת הוא לא כאב שניתן להתעלם ממנו. את מציינת שאת מתאמנת 7 שעות ביום? על פניו במידה ואת לא ספורטאית מקצועית הדבר נשמע יותר מדי ומוגזם... הייתי מתייעץ עם אנשי מקצוע כמו פיזיותרפיסט ורופא ספורט.

תשובתך

בבקשה הרשם קודם כדי לרשום.