22 בינואר 2015

כאבי כתפיים בתרגיל מתח וכיצד להקל עליהם

כמעט אין יום שעובר שאני לא מקבל שאלה ממטופל לגבי כאבים באזור הכתף (קדמת הכתף בדרך כלל). לפני שנגיע לפתרון שאני מציע, אני חושב שכדאי להבין […]
22 ביוני 2013

תרגילים לכתף

מפרק הכתף הוא המפרק התנועתי ביותר בגופנו. משום כך, יש חשיבות רבה לחיזוקים של המפרק. התרגילים שמובאים כאן הם רק חלק ממגוון התרגילים שניתן לבצע בפיזיותרפיה. לפני […]
22 ביוני 2013

תסמונת הצביטה

נוצרת כאשר שרירי סובבי הכתף (rotator cuff) ו/או הבורסה (שקיק נוזלים שמטרתו למנוע את החיכוך) שנמצאים באזור, נצבטים תחת הגשר שנוצר במפגש של שני עצמות עצם […]
22 ביוני 2013

כתף קפואה

במצב של כתף קפואה הקפסולה (capsule) שהיא רקמה שעוטפת את מפרק הכתף, "נדבקת" ומתקצרת. כמו כן, יש חוסר בנוזל הסינוביאלי (נוזל מימי צמיגי שנועד לסכך) שבתוך […]
22 ביוני 2013

כאבי כתפיים

כאבי כתף הם כאבים נפוצים מאוד שמופיעם בעולם הבריאות הן אצל צעירים והן אצל מבוגרים. הסיבה העיקרית שבגללה כאבי כתף כה נפוצים היא משום שהמפרק תלוי […]