16 במרץ 2016

סקוואט עמוק – יגרום לכאבי ברכיים?

17 בינואר 2015

תיקון קריסת ברכיים בסקוואט

קריסה של ברכיים פנימה בעת סקוואט היא תופעה נפוצה בקרב המון מטופלים ומתאמנים ואף לעתים יכולה לגרום למצב של כאבי ברכיים בעת הביצוע. תיקון נפוץ לקריסה […]