5 בפברואר 2015

כאבי ברכיים בריצה- בדיקת יציבות אגן

אחת מהבדיקות הראשונות שאני מבצע כשמגיע אלי מטופל לטיפול פיזיותרפיה עקב כאבי ברכיים בריצה היא בדיקת יציבות אגן. הסיבה לכך היא שהמון מהעומסים שמתרחשים בריצה הם […]
28 בינואר 2015

שאלות/הערות שאנשים שואלים כששומעים שאני פיזיותרפיסט

טוב, אז המאמר הזה גם יכלול מעט הומור אז תסלחו לי מראש. כמעט בכל אירוע משפחתי, חברתי או בקליניקה אני נשאל את השאלות הבאות. החלטתי לשתף […]
24 בינואר 2015

חמשת הסיבות שתלויות בכם להצלחה בטיפול פיזיותרפיה

התחלתם טיפול פיזיותרפיה? מהם 5 הסיבות שתלויות בכם שהטיפול יהיה מוצלח? התמדה בטיפולים: טיפולי פיזיותרפיה אינם תרופת פלא. התמדה בטיפולים, היא הדרך הנכונה לטפל בבעיה. חשבו […]
22 בינואר 2015

כאבי כתפיים בתרגיל מתח וכיצד להקל עליהם

כמעט אין יום שעובר שאני לא מקבל שאלה ממטופל לגבי כאבים באזור הכתף (קדמת הכתף בדרך כלל). לפני שנגיע לפתרון שאני מציע, אני חושב שכדאי להבין […]
17 בינואר 2015

תיקון קריסת ברכיים בסקוואט

קריסה של ברכיים פנימה בעת סקוואט היא תופעה נפוצה בקרב המון מטופלים ומתאמנים ואף לעתים יכולה לגרום למצב של כאבי ברכיים בעת הביצוע. תיקון נפוץ לקריסה […]
11 באוקטובר 2014

תרגילים ופיזיותרפיה ליציבות כתף

חוסר יציבות בכתף היא אחד מהגורמים לכאבי כתף ולצורך בפיזיותרפיה. בסרטון הודגמו מספר תרגילים לשיפור יציבות הכתף. לפני שאפרט, שני דגשים חשובים! אין לבצע את התרגילים […]