בפרק הבא אני מדבר על ארבעת המיתוסים הנפוצים שאני נתקל בהם במסגרת העבודה שלי כפיזיותרפיסט. מדובר על ארבעת המיתוסים הבאים:

  • גדילה והרמת משקולות.
  • דלקת וכאב.
  • פעילות גופנית הכי טובה לכאבי גב.
  • ריצה, כאבי ברכיים ושחיקת המפרק.

תקציר הפרק:

דקה 1:28 – הרמת משקולות וגדילה.
דקה 5:57 – דלקת וכאב.
דקה 8:25 – כאבי גב ופעילות גופנית אידאלית.
דקה 13:26 כאבי ברכיים שחיקת ברכיים וריצה.

הקישור לפוסט של איתי

הקישור לפודקאסט עם גיל

האתר "פיזי" הוקם על ידי ליאור בן אלטא- פיזיותרפיסט בעל תואר ראשון מאוניברסיטת בן גוריון שבנגב. האתר הוקם למטרה אחת ואחת בלבד והיא לספק מידע פשוט וישיר למטופלים ולאנשים המתעניינים בפיזיותרפיה בפרט ובבריאות הגוף בכלל. ליאור הוא מדריך חדר כושר ומדריך פילאטיס בנוסף להכשרתו כפיזיותרפיסט.

השארת תגובה