מפרק הקרסול הוא מפרק חשוב ביותר. הוא מפרק שלמעשה נושא את כל משקל הגוף. מנח לא תקין של המפרק ו/או טווח תנועה לא תקין של המפרק יכול להשפיע לא רק על הקרסול אלא גם על המפרקים הסמוכים לו כמו ירך וברך. בסרטון הבא אנו עוסקים בעיקר בטווח התנועה שנקרא dorsi flextion או קירוב קצות האצבעות … המשך לקרוא תרגילים לתנועתיות קרסול
