כל הפוסטים באימון גופני

פודקאסט – אימוני התנגדות במעגל החיים – איתי הר-ניר

הפרק הפעם עוסק בנושא חשוב ביותר. אימוני התנגדות לאורך מעגל החיים. אני מארח את איתי הר ניר לשיחה על חשיבות

פודקאסט – פיזיותרפיה לימפטית – נועה זינגרביץ

בפרק הבא אני מארח את נועה זינגרביץ שהיא פיזיותרפיסטית לימפטית. אנחנו מדברים על מהי פיזיותרפיה לימפטית, מה החשיבות שלה, איך

פודקאסט – קורספיט ובניית תכנית אימון – ולד פטרטי

בפרק הבא אני מארח את ולד פטרטי מתחום הקרוספיט. אנחנו מדברים על מהו קרוספיט, מהן היתרונות והחסרונות של הקרוספיט ועוד

פודקאסט – קבלת החלטות על בסיס ראיות – ישראל הלפרין

הפעם אנחנו מדברים עם ד”ר ישראל הלפרין על שימוש במחקר ולקיחת החלטות על בסיס מחקרים. מדברים על כלי מדידה, תקיפות

פודקאסט – מאמן כושר בקבוצת ספורט – זאב שיף

הפעם אנחנו מדברים עם מאמן הכושר והיכולות הגופניות זאב שיף. אנחנו מדברים על מהו תפקידו של מאמן כושר בקבוצת ספורט,

פודקאסט – ד”ר אלעד שפיצר – מומחה לפציעות ספורט

בפרק הבא בפודקאסט אני מארח את ד”ר אלעד שפיצר שמומחה בפציעות ספורט. הפרק הוא פרק מעולה שעוסק במספר שאלות מעניינות

פודקאסט – עקמת, יציבה ושיטת שרוט

בפרק הבא בפודקאסט אני מארח את אילת לוי שמתמחה בבעיות יציבה, עקמות ושיטת שרוט. לדעתי מדובר על פרק שכל איש

פודקאסט – מיתוסים בפיזיותרפיה ובפעילות גופנית

בפרק הבא אני מדבר על ארבעת המיתוסים הנפוצים שאני נתקל בהם במסגרת העבודה שלי כפיזיותרפיסט. מדובר על ארבעת המיתוסים הבאים:

פודקאסט – יערה שדור – הראיון המוטביציוני

בפרק הבא אני מארח את יערה שדור. אנחנו משוחחים על תקשורת בין פיזיותרפיסט למטופל או בין מתאמן למאמן ובעצם תקשורת

פודקאסט – הדר שוורץ על פילאטיס ופילאטיס שיקומי

בפרק הבא אני מארח את הדר שוורץ. הדר שוורץ B.Pt, פיזיותרפיסטית (אונ׳ תל אביב 2008) ומדריכת פילאטיס מכשירים. מנהלת בית

פודקאסט – תנועה ופילוסופיה

שלום, וברוכים הבאים לפרק השלוש עשרה של הפודקאסט לפיזיותרפיה ופציעות ספורט. בפרק היום אני מארח את אוהד אינטרטור שהוא פיזיותרפיסט

פודקאסט – פיזיותרפיה לילדים

שלום, וברוכים הבאים לפרק השניים עשר של הפודקאסט לפיזיותרפיה ופציעות ספורט. בפרק היום אני מארח את מיכל נועם שהיא פיזיותרפיסטית

פודקאסט – רצפת אגן, אימונים והריון

שלום, וברוכים הבאים לפרק האחד עשר של הפודקאסט לפיזיותרפיה ופציעות ספורט. בפרק היום אני מארח את מיכל גלעד שהיא פיזיותרפיסטית

האם אמבטיות קרח יעילות בתאוששות מאימון ולמניעת כאבי שרירים לאחר אימון?

את הסקירה הבאה החלטתי לכתוב לאחר ששמעתי ראיון מרתק (קישור לראיון בסוף הסקירה במקורות) עם ראש מערך הכושר של קבוצת