כל הפוסטים בכאבי ירך ואגן

מתיחה שריר ירך אחורי

שריר מיתר הברך הוא קבוצת שרירים שנקראת כך. היא מורכבת מ- biceps femoris , semitendonosus ,semimembranosus. בעת יישור מוגזם או

מתיחה של שריר הירך המקרב

קבוצת שרירי מקרב הירך למעשה מורכבת מ 6 שרירים: Pectineus, Adductor brevis and Adductor longus ,Adductor mugnus,Gracilis,Obturator externus, אך אנו נתייחס