כל הפוסטים במאמרי בריאות

איך לבחור פיזיותרפיסט?

לאחרונה, נכנס חוק מקצועות פרא-רפואי לתוקף. המשמעות העיקרית לחוק זה היא שעל מנת שתוכל להיקרא פיזיותרפיסט עליך לקבל אישור ממשרד

מחקרים בפילאטיס

שיטת פילאטיס קרויה על שם ממציא השיטה, ג’וזף פילאטיס, וקיימת למעלה מ- 70 שנה. השיטה הומצאה במלחמת העולם הראשונה כאשר ג’וזף

פילאטיס

שיטת פילאטיס קרויה על שם ממציא השיטה, ג’וזף פילאטיס, וקיימת למעלה מ- 70 שנה. השיטה הומצאה במלחמת העולם הראשונה כאשר

פיזיותרפיה וסטיבולרית- טיפול בסחרחורת | טיפול בסרחורות

בגופנו קיימות שלוש מערכות, הפועלות בתיאום מושלם לצורך שמירה על היציבות ועל שיווי המשקל: מערכת של חיישנים בשרירים ובמפרקים. מערכת

כאבי ירך ואגן

הירך (femur) היא העצם הארוכה בגוף האדם. היא יוצרת מפרק בצידה העליון עם העצם האגן (pelvic) ובצידה התחתון היא יוצרת

פציעת תסמונת תעלה קרפלית (carpal tunnel syndrome)

זוהי בעיה נפוצה אשר משפיעה על שורש כף היד ועל היד עצמה. כאשר העצב המדיאני של כף היד עובר בתעלה

דה קרווין

דה קרווין (de Quervain’s): מחלה שבה ישנה דלקת וכאבים באזור בסיס האגודל. הדלקת נוצרת במעטפת הגידים של האגודל (abductor pollicis longus

כאבי ופציעות כף יד

כף היד היא אחד האברים החשובים ביותר בגופנו וכמו כן גם אחד מהמפרקים המורכבים אם לא המורכב ביותר שיש בגופנו.

מרפק גולף

זוהי פגיעה שנפוצה אצל שחקני גולף. הפגיעה מתארת כאב בצד הפנימי של המרפק. הסיבה לכאב היא עומס מתמשך של מכופפי

מרפק טניס

פציעה נפוצה אצל שחקני טניס אך למעשה נפוצה יותר אצל אנשים שעוסקים או מבצעים פעולות ממושכות של כף היד ובכך

רשלנות רפואית

שלנות רפואית במהלך השירות הצבאי: לועדת הערעורים שהוקמה מכוח חוק הנכים (תגמולים ושיקום) הוגש ערעור על החלטתו של קצין התגמולים,

קינזיו טייפינג | קינזיו טייפ

“קינזיו טייפ” – השיטה החדשנית לטיפול ולמניעת פציעות אם לא ידעתם, קינזיו טייפינג (מהמילה Kinesiology ) זה הדבר ה”חם” היום

שיקום רצפת האגן

מישהו ראה את רצפת האגן שלי? משום מה, הדיון בנושא הזה תמיד מתחיל ב”יש לי חברה ש…” אמנם חל שיפור

תמיכה נכונה בעת הקלדה במחשב

מהי הדרך הטובה ביותר לתמוך את אמות הידיים בזמן ההקלדה במחשב? הגורם המרכזי לכאבים באזור חגורת הכתפיים והגב התחתון בזמן

טורטיקוליס

טורטיקוליס – מה זה בכלל? נעמה גוטמן- וייזר, פיזיותרפיסטית, BPT בשנים האחרונות יותר ויותר תינוקות מאובחנים כבעלי טורטיקוליס או אסימטריה

התפתחות תקינה של ילדים

האם כל הילדים נולדו שווים? או במילים אחרות מהי התפתחות תקינה וכיצד ניתן לעודדה? נעמה גוטמן- וייזר, פיזיותרפיסטית, BPT אם,

יתרונות ההליכה

הליכה היא דבר חשוב מאין כמוהו בחיי היום יום ועל אחת כמה וכמה בתור ספורט. במאמר הנ”ל אסקור מדוע זה

שברים

גופנו מורכב מרקמות שונות. אחת מרקמות הגוף היא רקמת העצם. ישנם מספר תפקידים עיקריים לעצמות: תמיכה ונשיאת הגוף. הגנה על

דיקור מערבי

דיקור מערבי או דיקור יבש (אלו שתי שמות לאותו אופן הדיקור) בשונה מדיקור סיני או כל דיקור אלטרנטיבי אחר, מסתמך

שברי מאמץ

שברי מאמץ או שברי הליכה הם סוג של פציעה נפוצה שנגרמת בעיקר בשל שימוש יתר. לרוב, שברים נגרמים בשל פגיעה

מניעת פציעות בחדר הכושר

שמירה על בריאות הגוף והנפש היא חשובה מאוד. הבעייתיות מתחילה כאשר ניסיון לשמור על בריאותנו בחדר הכושר, למעשה פוגעת בנו.

פעילות גופנית לנשים בהריון

גוף האישה במהלך ההיריון עובר שינויים מדהימים וקיצוניים. שינויים אלו נמדדים הן באופן אנטומי כמו שינויים במבנה הגוף ובמרכז הכובד,

אוסטאופרוזיס

אוסטאופורוזיס היא מחלת העצמות הנפוצה ביותר. ההגדרה של המחלה היא ירידה בצפיפות העצם. עקב הירידה בצפיפות העצם, הסכנה הגדולה היא

אמצעים בפיזיותרפיה

כחלק מהטיפול הפיזיותרפי ישנם כמה אמצעים נפוצים שמשמשים את הפיזיותרפיסט מאמר זה יסקור את המכשירים הנפוציםשתוכלו לראות במכון הפיזיותרפיה. במאמר

יתרונות אימון כוח

אימון אירובי הוא חיוני לבריאות ולכושר, אך אם אתם מבצעים רק אימון אירובי אז אתם רק באמצע הדרך למטרה. מאוד

ההשמנה והקשר לכאבי גב ולבעיות שריר שלד

בשנים האחרונות חלה עלייה מתמדת בבעיית ההשמנה וישנם כאלו שקוראים לה אפילו מגיפה. אנו מדברים על ההשמנה. את ההשפעות של

בחירת מזרון

למה חשוב להקדיש זמן וכסף לרכישת מזרן? כשליש עד רבע מחיינו אנחנו ישנים על גבי מזרן, המשפיע על ההנאה שלנו

ישיבה נכונה מול מחשב

ישיבה הנה חלק בלתי נפרד מחיינו. בשנים האחרונות לאור ההתפתחות העצומה בשימוש במחשבים היא יותר ויותר דומיננטית. ב 75% ממקומות

יתרונות אימון ארובי

פעילות גופנית – פעילות אירובית: .גופנו נע באמצעות השרירים, השרירים דורשים אנרגיה על מנת לפעול אנרגיה זו מגיעה ממאגרי השומן

כאבי שרירים לאחר אימון גופני

מי מאיתנו לא חווה את תחושת כאבי השרירים, חולשה ועייפות לאחר האימון הגופני. כאב שרירים לאחר אימון גופני היא תופעה