כל הפוסטים בקרסול

תרגול עם גומייה לתיקון מנח קרסול

למנח מפרק הקרסול בתרגילים שאנחנו מבצעים יש חשיבות רבה. מנח לא תקין או קריסה של הקרסול יכולים להוביל לעומסים מיותרים

שיקום לאחר שבר בקרסול

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1513419047276{padding-right: 40px !important;padding-left: 40px !important;}"] המאמר הבא יכלול את התהליך הכללי של שיקום שבר בקרסול. המאמר מתאר אבני דרך